Naturheilkunde

Naturheilkundliche Behandlungen gibt es schon so lange es Menschen gibt. Schon immer machen wir uns die heilsamen Kräfte der Pflanzenwelt zu Nutze. Viele Leiden können so natürlich gelindert werden. Eine fachkundige Beratung ist hier sehr wichtig. Sprechen Sie mich gerne an und wir entscheiden gemeinsam, welche Behandlungen für Sie in Frage kommen.

Naturheilkundliche Anwendungen in meiner Praxis:

• Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
• Ernährungsberatung/ Darmgesundheit
• Ganzheitliche Hautgesundheit
• Aromatherapie
• Ohr- Akupunktur
• Manuelle Therapie
• Bewegungstherapie
• Neurofeedback
• Atemtherapie
• Misteltherapie
• Schröpfen
• Massagen

Krankengymnastik

Krankengymnastik ist eine hauptsächlich aktive Behandlungsform. Sie werden mit gezielten Übungen (wieder) in Bewegung gebracht. Je nach Beschwerdebild werden hierdurch:

• Gelenke mobilisiert oder stabilisiert
• Muskeln gekräftigt oder gedehnt/ entspannt
• Koordination und Haltung verbessert
• Die Kondition gesteigert
• Lymphe und Stoffwechsel aktiviert

Eine wichtige Voraussetzung für den Behandlungserfolg ist dabei Ihre Mitarbeit! Die erlernten Übungen sollen auch zu Hause (zwischen den Behandlungsterminen) durchgeführt werden.

Reflektorische Atemtherapie

Diese besondere Behandlungsmethode kommt bei Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma, Emphysem und Mukoviszidose zum Einsatz.

Ziele:

• Vertiefung der Atmung
• Verbesserung der Brustkorbbeweglichkeit
• Aktivierung des Zwerchfells
• Erleichterung der Atmung
• Schleimlösung

Die Behandlung besteht aus 3 Schritten:

1. Heiße Kompresse
   (Stimulation des Atemzentrums über Temperaturrezeptoren der Haut)
2. Manuelle Behandlung (Hauptteil)
   (gezielte Grifftechniken provozieren Atemreflexe, aktivieren das Zwerchfell, lösen Brustkorb und Muskulatur…)
3. Atemgymnastik
   (Festigen der Erfolge aus der manuellen Behandlung, Selbsthilfe, Eigenübungen für zu Hause)

Auch bei Erkrankungen deren Folge eine veränderte Atmung ist (wie z. B. bei Wirbelsäulenveränderungen wie Skoliose, M. Bechterew, Trichterbrust…) kann diese Therapieform gute Erfolge erzielen

Neurofeedback

Neurofeedback ist ein computergestütztes Gehirntraining, das die Messung der elektrischen Hirnaktivität mittels EEG beinhaltet. Der Patient lernt anhand der vereinfachten bildlichen Darstellung seiner Hirnströme im Neurofeedbacktraining, verschiedene Hirnfunktionen wie Konzentration, Entspannung etc. zu beeinflussen. Dies geschieht zunächst unbewusst und ganz automatisch. Nach einigen Sitzungen bildet das Gehirn immer mehr Verbindungen im gewünschten Bereich aus und eine bewusste Steuerung wird auch im Alltag spürbar. Für Kinder wird das Training spielerisch gestaltet.

Anwendungsbereiche:

• AD(H)S
• Epilepsie
• Depressionen
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen / Migräne
• Suchterkrankungen
• Stress / Burnout
• Ängste / Panik

Ohr- Akupunktur

Es bestehen reflektorische Beziehungen zwischen bestimmten Punkten auf dem Ohr und unserem Körper. Es ist möglich über die Reizung der Akupunkturpunkte im Ohr Einfluss auf die dazu gehörenden Regionen im Körper zu nehmen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr umfangreich. Hier einige Beispiele:

• Gelenkschmerzen
• Chronisch Entzündliche Darmerkrankungen
• Hexenschuss
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Menstruationsbeschwerden
• Neuropathien/ Neuralgien
• Übelkeit
• Schmerzen
• Suchtentwöhnung
• Tinnitus
• Verstopfung
• … u. v. m.

Aromatherapie

Die Aromatherapie ist ein Naturheilverfahren, das mit Hilfe von ätherischen Ölen Krankheiten lindern und das Wohlbefinden steigern kann. Die Öle können dabei als Einreibung, Wickel, Inhalation oder Badezusatz zum Einsatz kommen. Wenige von Ihnen dürfen auch eingenommen werden. Die Anwendungsgebiete sind sehr vielfältig, z. B. Schmerzen, nervöse Unruhe, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden, Erkältungskrankheiten u. v. m.

Triggerpunkttherapie

Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung von Schmerzen sogenannter myofaszialer Triggerpunkte. Diese sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Die Behandlung findet mit gezieltem Druck und/oder dem Anstechen mit Hilfe feiner Akupunkturnadeln (Dry Needling) statt.

Ernährungsberatung

Mit unserer Ernährungsweise haben wir ein sehr wirksames Instrument um unseren Körper und sogar die Psyche günstig zu beeinflussen. Es ist durchaus möglich Beschwerden wie Bluthochdruck, Diabetes, Hautprobleme, Gicht, Arthrose, Adipositas, Depressionen, Verdauungsstörungen, u.v.m. deutlich zu lindern. Sie lernen wieder auf die natürlichen Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören und das Sättigungsgefühl rechtzeitig zu spüren.  Sie können Hunger von Appetit unterscheiden, lernen wie man emotionalem Hunger begegnet, Heißhungerattacken vermeidet und seinen Darm gesund hält.